什么是干眼症

　　干眼症是指各种原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。

　　干眼症的症状

　　干眼症患者除了眼睛干以外，通常还有一系列其他症状：

　　常觉得眼皮重或眼睛有异物感;

　　眼睛会有发红的现象或有灼烧感;

　　眼睛畏光、眼痛;

　　眼睛易疲劳，还会出现模糊;

　　眼睛充血、角膜上皮破皮而有丝状物黏附;

　　迎风容易流泪。

　　引起干眼症的原因

　　过度用眼

　　近年来随着工作、娱乐和电视、电脑、手机等电子产品接触增加，对眼睛过度使用也越来越严重。长时间缺乏休息的用眼方式，会影响眼睛的泪液分泌，使泪液未能涂布于眼表面，眼球得不到充分滋润，导致干眼症。

　　眼睛本身的衰老

　　老年人因为随着年龄的增加，身体各种机能逐渐衰弱，泪液的分泌也逐渐减少，导致老年人更容易患干眼症。

　　异物影响

　　眼部使用的化妆品有可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，隐形眼镜会加速眼泪的蒸发，而且都会造成对眼睛的刺激。

　　环境问题

　　长期处在空气不流通的场所或是粉尘环境中或其他干燥的环境里，也容易加快眼泪蒸发速度，导致干眼症。

　　哪些人容易患干眼症

　　1.老年人，尤其是更年期后的妇女，激素水平改变，使泪液分泌功能下降;

　　2.长期眼部患炎症、过敏的患者;

　　3.眼部频繁或长期使用滴眼液的患者;

　　4.全身长期服用镇静药等的患者，药可导致泪液分泌功能下降;

　　5.长期戴隐形眼镜;

　　6.有眼部的手术、外伤病史的患者;

　　7.全身有免疫疾病：如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征;

　　8.每天长时间在电脑前、空调环境下工作的人、长期在有烟尘、化学污染环境中工作的人。

　　如何治干眼症

　　人工泪液

　　人工泪液的主要成分是水、电解质和缓和剂。主要作用是使其粘附在眼球表面，延缓水分的蒸发速率。

　　去除诱因

　　避免长时间使用电脑，无论是需要对着电脑屏幕还是需要长时间的专注，都要注意休息眼睛，能时隔20 分钟让眼睛休息几分钟，反复眨眼，让眼泪能均匀地分布在眼睛表面。

　　饮食调理

　　患者在饮食上不要吃容易“上火”的食物，如辣椒、火锅、烧烤等，多食清淡明目之物如枸杞子、蔬菜、瓜果等、补充维生素、胡萝卜等。

　　如何预防干眼的发生

　　眼部不适应及时诊治、避免长期、频繁使用滴眼液、避免长期佩戴隐形眼镜、如果需要长期在电脑前工作，应注意提醒自己眨眼;改善环境，保持周围环境空气的湿度、避开有刺激的环境(如新装修、有化学制品的环境)、补充富含维生素A的食物等。

　　对于干眼症来说，预防比诊治更重要，并且干眼诊治也不在一朝一夕，了解干眼知识、发病因素，在生活和工作中要注意自己的行为和习惯，采取科学有效的预防方法，才会减轻眼睛不适症状，从而达到预防、缓解、诊治的目的。

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