由于各种原因引起的晶体混浊统称为白内障，老年性白内障作为一种老年人常见的慢性疾病，同样需要生活方面的调养。

　　下面，让眼科医生来为大家介绍一下白内障老人日常生活的注意事项：

　　1、补足维C人眼中维C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维C含量明显的下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性，维C能减弱光线的氧地晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

　　2、避开强光紫外线强光，特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。

　　3、补充蛋白质眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维A要溶解在脂肪内才能吸收。

　　4、补充水分眼内的晶状体也是个活体结构，在进行着不断的代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。因此，让自己养成多饮水的习惯，白水、茶水都喝。

　　5、补充B族维B族是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎(烂眼边)、畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎症。

　　白内障手术成功完全取决于三个因素：

　　一：患者的白内障是否已接近成熟期了，因为只有到了成熟期的白内障，手术一般比较成功，术后并发症少。

　　二：患者的身体状况，身体整体素质都还好，手术相对成功。

　　三：医生的技术是否过关，医院是不是正规的眼科医院，医院不是专科的，医生技术不过关，直接影响患者的手术诊治情况。

　　白内障术后如何护理?整理了以下几个方面：

　　1、术后早期，洗澡、洗头、洗脸时，注意不要让脏水流入眼中。

　　2、短时间内尽量少接触油烟或香烟等刺激性气体。

　　3、遵医嘱按时按量滴眼药水。

　　4、术后切口愈合需要一定时间，因此需要保护好眼睛，避免外伤。

　　5、术后早期避免用眼过度，以免影响术后恢复质量。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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