你是否经常有这种感觉：

　　时间用电脑、看手机，眼睛干涩；

　　眼球表面像是缺了润滑剂，转动困难；

　　眼睛像是突然被针扎，感觉刺痛；

　　忽然流出许多泪水，平时却还感觉干涩；

　　看东西时而清楚、时而模糊……你可能被干眼症的盯上了！

　　这是一种常见的眼科慢性疾病，多发于计算机工作者、隐形眼镜配戴者等人群。那么，干眼症究竟是什么？该如何保护眼睛呢？下面，一起来了解一下吧。

　　01干眼症是什么

　　干眼症是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多、泪液成分异常等，导致泪膜的稳定性降低，出现眼部不适、眼表病变。

　　干眼症的典型症状包括眼睛干涩、疲劳、异物感，还会出现畏光、怕风、刺痛、眼痒、灼热感、酸胀感等，严重者会出现眼睑红、结膜充血、水肿，角膜上皮脱落，甚至角膜溃疡、感染，导致睁眼困难、视力下降等。

　　干眼症作为慢性疾病，往往需要长期诊治才能改善。

　　02干眼症的重要诱因

　　1、过度用眼。

　　人们专注地看东西时，眨眼的次数会明显减少，这会影响眼睛的正常功能，如果用眼时间过长，眼部会失去原来的湿润度，产生干涩、疲倦等不适症状。

　　尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产品，容易导致眼睛过度疲劳，给干眼症带来可乘之机。

　　2、长时间佩戴隐形眼镜。

　　隐形眼镜直接与眼表接触，它不仅会影响泪液的更新，增加泪液的渗透压，还会对分泌油脂的睑板腺造成机械性磨损，从而导致干眼的发生。

　　特别是佩戴隐形眼镜时间过长，比如每天超过8个小时，更会增加干眼症的发生风险。

　　3、经常化妆。

　　女性干眼症的发病率比男性高，跟女性经常化妆有一定关系。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而导致干眼。

　　4、服用药。

　　另外，长期服用一些药，如有些降压药、精神安定类药，滥用滴眼液等，可能影响泪液的正常分泌。环境干燥、高温、风沙天气等因素，也会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。

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