近年来，随着糖尿病患者显著增加，眼部并发症也日渐增多，糖尿病视网膜病变成为广大糖尿病患者视力丧失的主要原因之一。

　　爱尔眼科医院集团甘肃省副总院长、兰州爱尔眼科医院院长陈雪艺表示，糖尿病视网膜病变作为常见致盲性眼病之一，糖尿病患者即使血糖控制平稳，其他指标均正常，也不能完全阻止糖尿病视网膜病变的发生和发展。

　　因此一旦发现糖尿病，就应该马上检查眼底。患糖尿病的时间越长，发生糖尿病性视网膜病变的可能性越大。很多人往往等到视力明显下降、甚至接近失明时，才到医院就诊被确诊为糖尿病视网膜病变，此时已经丧失的视力往往已经无法挽回。

　　如何科学防控糖网病?

　　1 严格控制血糖

　　严格控制饮食和血糖水平，适量食用蛋白质和富含纤维素的食物，忌食糖及甜的食品，多食茎叶类蔬菜、粗纤维低脂肪膳食;少食多餐，禁止饮酒，避免出现高血糖与低血糖的状态。

　　2. 眼部检查 日常护理

　　日常注意用眼卫生，避免用眼过度，注意保持正常休息，不要熬夜。定期进行眼部健康检查，注意眼底检查、检测眼压，早发现，早治疗。

　　3. 合理运动 心态乐观

　　根据自身情况，选择适合自己的运动方式，如慢跑、散步等，运动可以有效消耗摄入的热量，维持身体正常代谢，促进血液循环，改善机体功能，另外，还需保持乐观的心态，积极面对生活。