今年3月6日至12日是第15个“世界青光眼周”。提到青光眼，大家往往觉得离自己很遥远，甚至不清楚青光眼究竟是什么。同时随着时代的发展，每个人都早已离不开手中的“小屏”，且由于近两年新冠病毒疫情的爆发，人们居家的时长增多，近距离用眼强度加大。这都使我们的眼睛承受着巨大的负荷，患上青光眼的风险也是与日俱增。

据《2021中国睡眠质量报告》显示，66.95%的人喜欢在睡前玩手机，这种现状也体现在了眼科门诊中。近两年，青光眼门诊的人数日益增多，尤其疫情平稳后，会有很多患者因为眼痛、眼胀等原因看诊。对此，兰州爱尔眼科医院业务院长、青光眼科主任韦萍表示，现在越来越多的患者都出现过长时间在漆黑环境下看手机的情况，这时眼睛注视屏幕的光亮会较光线适宜时受到更多刺激，从而会造成瞳孔长时间散大，虹膜向周边堆积，使房角变窄，容易出现眼压升高，最终导致青光眼急性发作。李富华主任特别提醒，持续的眼压升高，会造成视功能损伤、视力下降等情况，在治疗不及时的情况下，甚至还会有致盲的风险。

国家卫生健康委在《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》中，已把青光眼列为重点眼病，并着力推动其早发现、早诊断、早治疗。预防青光眼首先要养成良好的生活习惯，避免昏暗的环境下看手机，保持充足的运动与睡眠，使身心愉悦。如出现不明原因的视力下降，或是眼痛、眼胀等症状，要及时到专业眼科医院检查，一旦确诊青光眼，要按时治疗，积极控制眼压，避免病情的进一步发展。